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「消食」とは
「消導」とも言い
自然の産物で身体に滞る食積（未消化物）を降ろしてすっきりとした身体に整える東洋の方法の事です。





山査子は飲食物の滞りを降ろし
スッキリさせ、特に油ぽい食事やお肉の食べ過ぎに威力を発揮します。
気・血を動かし、瘀血（おけつ）を解消し
キレイにする作用もある有名な果実です。

陳皮は体内の気を巡らし胃腸の調子を整えます。多くの漢方薬に入っています。

麦芽は消化不良、飲食物の滞りを解消し
授乳中の乳汁滞留にも良いとされています。

烏龍茶は脂こい食事をする際に脂を流す
作用があり、ダイエットや浮腫みなどに良いとされています。