わたしの薬膳手帖
20点セット
32,860円(税2,987円)
商品説明
1日5分で書ける養生日記帳
半年間（26週間）分の体調記録
◆「薬膳を学んでいるのに、自分の体調管理には活かしきれていない気がする」 ——そんな声から生まれた、1日5分で書ける養生日記帳です。
◆体調・睡眠・気分・食事・養生アクションなどを、無理なく毎日記録できるフォーマット。
◆半年間（26週間）分の体調記録 A5サイズで1ページに2日分。1週間ごとに「週の振り返り欄」があり、症状の傾向や効いた養生法、次週の小さな目標を書き込めます。
◆10ページの体質チェック＆アドバイス付き
◆薬膳の本を持っている方、薬膳を少し学んだ方から、現在学習中の方、薬膳講座を行う講師のツールとして、など、幅広いレベルで活用できる内容です。
◆講座教材・まとめ購入にも最適 各ページの項目は、そのまま講座テーマやワークに応用可能。薬膳講座や健康セミナーで配布するオリジナル教材としても使いやすい構成です。
※※※※※※※※※※※※※
◆仕様
サイズ：A5／ページ構成：日次記録ページ＋週次振り返りページ＋体質チェック＆アドバイスページ＋メモ欄／対象：薬膳に興味のある一般の方〜薬膳講師・セラピスト・カウンセラーなど
◆体調・睡眠・気分・食事・養生アクションなどを、無理なく毎日記録できるフォーマット。
◆半年間（26週間）分の体調記録 A5サイズで1ページに2日分。1週間ごとに「週の振り返り欄」があり、症状の傾向や効いた養生法、次週の小さな目標を書き込めます。
◆10ページの体質チェック＆アドバイス付き
◆薬膳の本を持っている方、薬膳を少し学んだ方から、現在学習中の方、薬膳講座を行う講師のツールとして、など、幅広いレベルで活用できる内容です。
◆講座教材・まとめ購入にも最適 各ページの項目は、そのまま講座テーマやワークに応用可能。薬膳講座や健康セミナーで配布するオリジナル教材としても使いやすい構成です。
※※※※※※※※※※※※※
◆仕様
サイズ：A5／ページ構成：日次記録ページ＋週次振り返りページ＋体質チェック＆アドバイスページ＋メモ欄／対象：薬膳に興味のある一般の方〜薬膳講師・セラピスト・カウンセラーなど
10点セット・20点セットあります
本格薬膳鍋キット「皇帝鍋キット」
