★常備食材にGood
吹き出物,シミ,むくみの解消
体内の余分な熱をとり、
毒素を分解し体外に排出させる効果、
吹き出物やシミなどの
肌トラブルに効果的と言われています。
体の中から美しくなれます。
水分代謝をよくするので
むくみに,イボ取りなどに良いと
昔から言われています。
※※※※※※※※※※※※※
ごはんやお粥などに混ぜる、ピラフや炒飯、リゾット、サラダ(可愛い)、煮物、
和え物、デザートのトッピングなどにどうぞ。
お米を研ぐようにして洗い、一晩水に浸け、たっぷりの湯でゆでて下さい。
茹でずにそのまま白米と一緒に炊いても♪
☆まとめて茹でて、小分けにして
冷凍しておくといつでも使えます!